文/邢占双
人生是一场旅行，一路走来，翻越一座座山，趟过一条条河；一路绿树鲜花，一路风雨交加；一程兴高采烈，一一程泪眼迷离。
不管你处于什么样的人生状态，岁月的脚步永不停歇，越走越快。已过不惑之年，还有什么看不透的，还有什么想不通的呢？
抬头望一望，前方的旅途还有多远，还能走多远？选择怎样的方式行？是轻装上阵，还是负重前行？
不要再纠结了，别抱怨世事对你不公，别抱怨命运对你不济，学会善待自己吧。
善待自己就应该卸下包袱，丢掉那些痛苦、忧虑、不平，学会轻装前行。
过去的我，在很长一段时间里没能做到善待自己。生活过得拧劲儿，总感觉事事不尽人意，长期郁郁寡欢，用酒精麻醉自己，每天喝得迷迷糊糊。多少个白天黑夜沉溺于麻将桌上，为一点点小输小赢大伤脑筋。回想起来，那时的我多么可怕，迷失了方向，丢弃了梦想，留下了太多太多的遗憾。
人生短暂，即使活到一百岁，也是万古一瞬。生命只有一次机会，没有理由不好好珍惜，莫要浪费生命，我们要学会善待自己。
那么怎样才能做到善待自己呢？
善待自己就要学会珍惜时间。
当互联网的开通使纠结拧巴的我终于找到了写作之路时，恍然梦醒的我才发现过去浪费的时间实在太多，书读得太少。有那么多的时间浪费在麻将桌上，酒桌上，游戏中，电视中，幻想中，球场上，沉睡中。如果能够节省一些时间用来读书，写作，那么几年下来，人生会取得多么让人惊讶成绩啊。
珍惜时间就要抓住时间的尾巴，不让时间在游戏中浪费，不让时间在浑浑噩噩中度过，不让时间在遐想中流走。时间要挤总是有的，以前总抱怨工作忙，没时间写作，没时间阅读。
一位文友告诉我，越忙的人越有时间读书写作。主持人朱军忙不忙啊，可他还能忙里偷闲，每天抽出两个小时和范增大师学绘画呢。世界强企业的老总们忙不忙啊？有人做过统计，他们至少每个星期翻阅大概30份杂志和图书资讯，一个月可以翻阅多本杂志，一年要翻阅0多本杂志。
无论做什么，要想出成绩，没有个十年八年的功夫，是不会见效果的。你要是不能每天抽出一定的时间奔跑或者行走在实现梦想的道路上，那么就不要奢望有一天会登上人生的顶峰。
善待自己就要学会爱惜身体。
身体是革命的本钱，健康是一笔巨大的财富。没有健康你什么都不是，在疾病面前，人微小得如一粒尘埃。
爱惜身体，就要做到健康生活，远离烟酒。烟的问题已经不成问题，我已经戒烟20年。酒的问题不好解决，总因为重感情而多喝了很多酒。仔细想想，如果身体喝坏了，喝出了毛病，那么还谈什么感情了，以感情为由来劝酒，都是喝酒人的借口而已。要时刻保持清醒，能不喝尽量不喝，给自己一份清醒。喝多后的痛苦品尝的还不够深吗，人不能两次踏进同一要河流，为什么要经常醉一样的酒呢？
不熬夜，不透支生命，每天利用一定时间来健身。磨刀不误砍柴工，保持充足的睡眠，保持身体的运动，是为了让生命活得更加精彩。
跑一跑，或走一走，让脚掌亲吻大地，让皮肤沐浴阳光，让脸颊感受清风，让身心亲近自然，这是每天的必修课。运动一天，健康一天，快乐一天，美丽一天。
苹果公司总裁乔布斯可谓商业巨贾，但他过度地透支了生命，年仅56岁。临终前他的忠告是：“现在我明白了，人的一生只要有够用的财富，就该去追求其他与财富无关的，应该是更重要的东西，也许是感情，也许是艺术，也许只是一个儿时的梦想。”追求金钱没什么错，但如果过度地透支生命，那就得不偿失了。励志的鸡汤喝多了，也是毒药。
善待自己还要学会平稳心态。
如今我们赶上了一个多么好的时代，过去不敢想象的事情如今都已实现。可是很多人在住进了楼开上了车后，心态却十分的浮躁。被金钱迷失了双眼，被欲望掏空了心思。
世界上很多事情难以改变，那就学会改变自己的心态吧。看到有人升官发财你急红了眼吗？
你羡慕嫉妒恨吗？学会平稳心态吧，学会赞美别人吧。人家升官发财是人家付出努力了，承受了常人难以承受的压力。你没有去付出艰辛的劳动，为什么要收获满满的果实。
为人处世要剔除过多的欲望，不为眼前利益所迷惑，要放眼未来，去完成自己清晰而远大的目标。
世界上很多东西的价值是金钱无法衡量的。我做了，付出了，便无怨无悔。要保持一颗平常心，不急不躁，风淡云清。
善待自己就是善待生命中那些与你长相厮守或与你擦肩而过的人。
工作再忙，应酬再多，也要抽出时间陪陪家人。常回家看看，坐一坐，吃顿饭，和父母说说过去，唠唠现在。陪同爱人和孩子出去走走，人生是一场旅行，要把它真正变成一场旅行。
爱人、孩子、父母曾经无数次温暖你的生命，他们才是最在乎你的人，最牵挂你的人，他们才是我们一生中最值得去陪的人。
善待那些曾经嘲笑你、讥讽你、蔑视你、阻碍你的人。是他们激起了你的斗志、磨炼了你的意志、增长了你的智慧。别人可以不理解你，但你不能不理解别人。学会原谅他们，他们议论你，证明在乎你，他们的生活不能没有你。保持一颗坦然淡定的心，有则改之，无则加勉。
记住，善待他人就是善待自己。
善待自己，卸下包袱，轻装上阵，笑看天淡云清，坐看云卷云舒，走看日升日落。让生命散发清香，绽放美丽！
